幸孕之旅看了这个，才知道有些食物
对于孕妈来说，健康、营养的饮食非常重要。
合理补充营养，宝宝才会健康成长。
但是问题又来了，那哪些食物是孕妇不能吃的呢?
水果类
1、山楂
有人说孕妇不能吃山楂，因为山楂吃多了会宫缩。其实，孕妇适量吃山楂，可以帮助缓解孕吐和增加食欲。但是，如果一次性吃太多山楂（特别是未成熟的），就有可能造成胃石症；此外，山楂制品含有很多糖，吃太多不利于孕妇血糖的稳定。
2、桃子
多吃桃子可能会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。也会加重孕妇便秘症状或加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。3、杏杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。极易长疮生疖，引起胃病。4、桂圆桂圆容易上火，会增添胎热；容易引起胃气上逆、呕吐；多吃桂圆伤阴，易引起腹痛、见红，甚至流产早产。各位孕妈要慎吃！5、菠萝多吃菠萝容易引起上火。菠萝过敏、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。6、李子李子吃多了会伤脾胃、使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀，还会腐蚀牙齿。粮食类
1、螃蟹各位孕妈可以稍微品尝一下大闸蟹的美味，切记不要多吃，更不要吃蟹爪。螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的。但体质寒凉虚弱的孕妇，则尽量不要吃螃蟹。
还有一点需要注意的是，由于螃蟹是高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，否则若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。
2、麦芽和燕麦
麦芽善催生落胎，燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。3、烤肉烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里的肉质如果没有完全熟透，可能含有弓形虫。弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。4、生冷海鲜所有的生冷海鲜都可能含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，吃了会很危险。5、薏仁薏仁可消除体内异常细胞，而受精卵恰数次列，以其性善者下也，妊妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。6、兔肉兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。蔬菜类
1、茄子
茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。许多朋友喜欢食用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!
2、木耳菜
木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
3、生菜
特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。
4、发芽马铃薯：
马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：
黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：
青西红柿也含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：
腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
温馨提示
孕期饮食讲究科学、均衡、不过量。如果各位孕妈不了解孕期饮食的禁忌，小编建议大家可以先咨询医生，根据医生的建议和自己的体质，进行合理、科学的饮食。
除了这些，大家还知道孕期有何禁忌吗？欢迎留言告诉小编哦~
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