葡萄干的功效有哪些你知道吗
葡萄干具有这些神奇功效
“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，
益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色！”
很多人以葡萄干为零食吃。
而经常吃葡萄干却“害”的我们失去了很多花大钱保养、看病的机会！
葡萄干“害”的我们胆固醇正常了
葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分，假如每天摄入卡热量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量，同时还能移植血中坏胆固醇的氧化。所以，常吃葡萄干，省去吃药的机会。
葡萄干“害”的男性肾不再虚了
葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄干可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。从中医以形补形的角度，以及黑色入肾的角度都可以佐证，葡萄干具有一定的补肾功效，甚至长期食用对于肾炎患者的康复还有一定的辅助疗效。
葡萄干“害”的女性起色好起来了
女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血、气血不足，出现脸色惨白、手脚冰凉的现象，而葡萄干中含有很多的铁，对于很多缺铁性贫血的朋友来说，这是一个不用吃药就能补血的好东西，尤其是妇女和儿童。
葡萄干“害”的我们血压正常了
葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维，尤其是钾的含量非常高，而抗氧化剂可以抗击自由基对人体的侵害，膳食纤维可以降低血管硬化的危险，从而达到降低血压的现象。
葡萄干“害”的我们远离癌症了
对于葡萄干可以抑制癌症有两种不同的立据：一方面说葡萄干中富含维生素B1、B6、C、K等可以提高人体的免疫系统的能力，从而使得免疫系统能够更有利的识别人体癌变的细胞，起到抑制癌细胞生长的作用；另外一方面说，葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂，起到抑制癌症的作用。
多吃葡萄果然好处多多啊！
不仅是爽口被众人喜好的休闲食品，也有益于我们的身体，所以我们在工作中，生活中可以多备一些，经常吃身体好！
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