冬病夏治三伏天治病一次一年健康少病
春去夏至炎炎日，又到冬病夏治时。由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段。在这一阶段，人，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处。而且庚日又与肺金有关(庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机，所以利用三伏天治病，能达到事半功倍的效果。近年来，中医院颈肩腰腿痛科主任蔡妹娟年年抓住这个治病的有利时机，利用三伏灸、三伏贴及养生调理方法对无数易感冒、咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性堵塞性肺病、肺心病、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎等呼吸系统疾病，及虚寒型胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等消化系统疾病，和颈椎病、肩周炎、颈肩腰腿痛、腰椎病、风湿病、类风湿性关节炎、退行性骨关节病变、等骨关节疾病。另外对妇产科疾病，如月经不调、痛经、产后头痛、坐月子伤风、慢性盆腔炎等风寒病，和体虚易寒、消化不良、遗尿、生长发育迟缓等小儿疾病积累了丰富的治疗经验，病人只需扎一针、贴一贴小膏药，不花啥钱，就能解除病痛，而且一年内少复发。今年三伏来临之际，为让有关患者都能怯除疾病，有个好身体，让她站在中医角度给大家讲一讲这方面的知识和饮食方面注意事项。在谈到三伏灸时说：三伏灸，是祖国医学的瑰宝，是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法。“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的中药制成药饼，通过有经验的针灸医生辨证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸治疗。对三伏贴的合理应用她介绍说，三伏贴是一种膏药，如银行卡大小，一般四个为一组使用。选择在三伏天贴敷，是根据中医“冬病夏治”的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天(这3天是人体阳气最盛的)，以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以激发人体阳气，增强人体免疫能力，减轻冬季哮喘发作的症状。在夏天农历的头伏日期贴在后背一些特定部位上，可以治疗预防冬天发作的某些疾病(如鼻炎，气管炎，咽炎，哮喘等)，针对不同的疾病，一般要将四片膏药一起贴在后背的不同位置，保持八小时即可揭下。
蔡妹娟在三伏天期间饮食调理方法方面也给大家提个醒：中医认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食用些甘凉或甘寒食品为宜。且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝。在烹调方面，凉拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的营养;再辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，可促进食欲和消化外，还抑菌、降脂、调血压。西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等瓜茄类果蔬有利尿补水的作用，是首选祛暑食物。此外，入伏饮食还要注意增加营养，食物以易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。此外，夏天大量流汗会引起盐分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少，从而影响胃液中盐酸的生成，不利于铁和钙的吸收，所以要及时补充水分和盐。
赞赏
| |
