90后怀孕生娃,压力太大

昨天群里又在讨论吃的问题：

有个妹子说，实在太饿了，但加餐只能吃粗粮无糖饼干。

另一个说，这一夏天就吃过两次西瓜和两次雪糕，怕糖高了。

还有个说，我现在天天吃荞麦面，粗粮饭，真想吃几口饼。

啧，不看群名，还以为这是减肥群呢，一个个都这么自律。

但实际上这只是一个孕妇群！

尼玛，谁说怀孕就能胡吃海塞了，那是多少年前的老黄历了！

现在怀了孕，吃的比减肥餐都精细，饮食严苛到让人发指！

毕竟空腹血糖有一次高于5.0，就被诊断为妊娠糖尿病。一旦确诊，不好意思出门左转，营养科欢迎你，同时你的娃长大后得糖尿病的几率将会大大增加！吓不吓人？！

事实上，从怀孕那一刻起，你不能再吃外卖餐，不能再喝肥宅水，不能再当熬夜党，不能再看脑残剧，不能再做躺尸族。

怀揣着这个小生命，我们变成了最胆小又最勇敢的人！不仅要貌美如花，赚钱养家，还要怀孕生娃！90后表示压力很大啊！

01

但事实上，我们的压力从不敢怀孕开始。

5个月前，当我得知自己怀孕时，没有欣喜若狂，没有激动不已，而是迅速冷静地评估了自己的现状：没钱没车没存款。

再掐指算算养孩子的费用，除去吃喝拉撒睡，还有补习班，旅游费，保险费……顿时感觉头晕眼花，四肢无力，前途一片黢黑。贫穷使我不敢为人父母。

此外，巨大的工作压力使我们不敢轻易怀孕。

当我得知自己怀孕时，我对公司产生了深深的愧疚，忍不住自我批评：我对公司什么贡献都没做，我好意思怀孕吗？在领导准备好好培养我时怀了孕，岂不是让领导很为难？

于是，当我硬着头皮跟领导报告自己怀孕时，姿态低到尘埃里！仿佛怀孕不是喜事，而是噩耗，唯恐被嫌弃！

但我的领导很仁慈，他们热烈地恭喜了我，好事，好事！

我听了之后深受感动，工作更加拼命了。在怀孕的前三个月，我依然每天倒3趟地铁，来回将近4个小时。每天坐车前我都抱着必死的决心，仿佛不是去上班，而是去英勇就义。神情肃穆，四肢僵硬，心跳加速，心里默念，路上有座，没人挤我。运气好的时候，都忍不住要仰天长啸，觉得自己还是被上天眷顾的。

这里要特别感谢我娃顽强的生命力，感谢北京地铁对我们手下留情！

看，我娃还没有出生，就率先体会了什么叫物竞天择，适者生存！

上次产检碰到一妹子，大夫说你这吃的全吐了，你得留下输液。妹子说，公司下午活动太重要，没我不行啊。大夫说，那你签个字，不输液你晕倒了一切后果自负。这妹子二话不说，大手一挥，就把字签了。

我站在边上听的心惊肉跳，忍不住想，这是什么神仙工作，能让怀孕的员工冒着炮火前进前进前进进？！

娃还没有出生，我们就表现出了超人妈妈的完美潜质！顶起半边天？soeasy！

02

怀孕后，我们的压力首先表现在吃上。少食多餐是基本原则，但少到什么程度呢？医生是这么说的：

一餐的主食量不能超过一个拳头，

水果量不能超过一个拳头，

蛋白质量不能超过一个巴掌，

瘦肉量不能超过两个指头，

摄油量不能超过食指的第一段，

蔬菜量要两捧。

对了果汁尽量别喝，纤维素都榨没了，含糖量太高。

我心里忍不住咆哮，啊啊啊，我这是怀孕了还是减肥呢？不吃那么多，我怎么挤三个小时的地铁？没点体重，我怎么抵抗北京的大风？宝宝我还在长身体呢啊喂！

虽然我心里吐槽，但回家后还是默默遵医师嘱了。

从此我的主食变成红薯、山药、胡萝卜，并以“口”为计量单位。吃包子得吐包子皮，吃馒头要掺玉米面，吃面条得是荞麦面。水果这种高甜食物，更是严格以“口”或“颗”为计量单位。

从那之后，我没再吃过一个完整的苹果，一根完整的香蕉，雪糕只敢嗦两口，保温杯更是不离手。

看，娃还没有出生，我们就走上了一条严苛的自我管理的道路。我们大概是最自律的一批弱势群体了！

其实少吃并不难做到，毕竟孕吐有几个人能幸免！我一个同事，吐到脱水，去医院输了一天液，总算保住老命了，但整条胳膊哇凉哇凉的。

03

虽然不能吃太多，但是我们得吃的精，钙镁铁锌维生素，哪个能少得了！这就是我们的另一重压力。

我于是向办公室资深养身专家吴工请教买哪的海鲜。吴工思考了一番，沉吟道，海鲜还是吃大西洋的、北极和南极的，智力的冰岛的都可以。

我当场蒙了，弱弱地问了一句，渤海湾的怎么样。。。

吴工的脸顿时垮了，你怎么能吃国内的海鲜呢，污染那么厉害，别说国内的了，太平洋的也不能吃啊，核岛辐射泄露，有污染。

我。。。

不禁感叹，即使生活在阴沟里，也有仰望星空的权利啊，说不定哪天你就脱离阴沟一飞冲天了！

你看，托我娃的福，我一个连青岛海鲜都没吃过的人，现在吃着初级特榨橄榄油香煎的新西兰银鳕鱼、大西洋三文鱼、鹅肝，加拿大多春鱼，厄瓜多尔大白虾，南极磷虾以及鱼子酱。

承蒙苍天厚爱啊！

现在我的肚子越来越大，钱包越来越瘪。算算到我生的时候，钱包正好瘪成标准的平面，真是完美极了！

04

不过，这都不是最难的！90后怀孕生娃的压力，重点体现在胎教上。

如果怀孕后你天真地认为你怀的就是个天使，每天吃好喝好心情好就enough了，显然你太那义务了。

儿歌最起码得会几十首吧，中英文穿插交替，每天定时定点不重样地给他唱，多有新鲜感。

唐诗宋词不说信手拈来，基本的储备量得有吧。看到月亮你不能再说，你看这月亮，它又大又圆，你得说“仙人垂两足，桂树何团团”。

再碰到什么好吃好玩的，你不能只顾自己嗨，你得跟娃随时直播你的一举一动。能不能听懂不重要，重要的是你得和他交流，这样你俩就建立了亲密的情感链接。你对他无条件的包容和接纳，有利于将来自然分娩，晓得不？

现在去哪我都戴着口罩，用来抵制当我对着空气直播时别人向我投来的“这人怕是有病”的不友好眼神。

除了这些，孕期书你得看吧，基本的知识你得有吧。你得知道什么是凯格尔运动，什么是三早一晚吧？你得知道为什么要控糖，为什么要纯母乳喂养吧？

看完《西尔斯怀孕百科》，深深感觉怀孕是一门科学，也是一项技能，需要认真学习。

当然，看孕期书籍只是个开始，育儿书也得入手啊。什么国内的国外的，心理类的，早教类的，品质培养类的，一样不落。什么蒙台梭利教育，6A教育法，情感引导式养育，你都得研究比较分析，最终筛选出自己的一套育儿方法。

但事实上，光你自己使劲还不行，你还得带着你老公、公婆和爹妈一起天天向上，说服他们接受新的观念，配合你一起执行。比如，你要忍受他们的大惊小怪，耐心跟他们解释为什么怀了孕更要运动，为什么孕期吃酱油娃不会变黑。

看看，你除了是这个家里的儿媳妇、媳妇、妈妈外，你还是这家里的CEO，大事小情什么不得经你的手？

哎，要不是生活所迫，谁愿意把自己弄的一身才华！

其实以上都不算最难的，最难的是如何说服老公加入胎教！

如果你的老公是钢铁直男，估摸着会对肉眼看不见效果的胎教嗤之以鼻，更别提让他对着肚皮声情并茂满怀爱意娓娓道来地讲故事了！

但如果你的老公是个戏精，他一时兴起，随便表演两下，娃也算是有福利了。比如前天雨后初晴，我老公诗兴大发，吟诗如下，“路边一只大白鹅，扑腾扑腾要过河，碰见村里二狗子，变成一锅炖白鹅。”

我。。。

哎，要不是生活所迫，谁愿意把自己搞成超人妈妈！

05

但，上述都不是问题，毕竟怀孕只是一个开始！重中之重还是娃的教育问题。看看前辈们的烦恼吧：要不要学区房，要不要上国际幼儿园，小学去私立还是公立……不过，贫穷的我并没有上述烦恼。

我们的要求并不高：娃不打架，作业做完，吃嘛嘛香，身体倍棒！完事儿！

什么学区房，去留洋，有条件就上，没条件没老娘也不会砸锅卖铁。毕竟你有你的人生，我们只是彼此的过客，我尽力送你一程，剩下的路自己走好吧，小伙砸小姑娘们！

话说回来，时间真是最无情的东西，我们再也不是当年意气风发的少年少女了！

现在的我们，发际线和事业一样，蒸蒸日上；身材和小李子一样，走形变样。曾梦想剑仗走天涯，以后到哪都要带着娃。

再烫的熨斗也熨不平眉心的沟壑，再厚的面膜也拯救不了油腻枯黄的脸。

但，那又怎么样呢，谁没这一天，苍天放过谁啊，哈哈哈！

真正的勇士，敢于直面秃头油面，敢于正视没房没钱，敢于怀孕生娃接受生活的考验！

加油，你就是这条GAI上最胖棒的孕妇！

如果你也是怀孕生娃的同道中人，想说什么，留言给我，扶你上墙啊。

你“在看”我吗？

一起成长。