村里的李子熟了，还记得当年的味道吗

吃货们

你们知道吗？

初夏六月

你会想到的是哪种盛夏果实？

桃子？西瓜？还是李子？

这个月正是李子成熟的好季节

我们茶陵乡下的李子已成熟了

这个让我们一看就口水直流的水果

曾陪伴过我们一代茶陵人的成长

还记得小时候

爬上李子树上摘李子的日子吗？

如今的你都已经工作成家有小孩了吧！

时间很快就过去

但一看李子口水还是在嘴里打转

那些年，田边地边，或者院坝边，总是种植了一些李树，有的年岁很大了，树不高，但树身上布满了象征着沧桑的节巴，孩子们时常攀爬上去游戏。

茶陵人你知道

李子所含的营养价值吗？

胃口变好了

李子中独有的酸甜爽脆的口感一直以来都是孕妇等大众群体的喜好，不但营养丰富，还对改善胃口有很大的效果。胃口不好的朋友千万“不要”吃它！

皮肤变好了

李子有很好的美容养颜的效果，李子中含有维生素C和维生素E和大量酸性成分，这些物质都能直接被皮肤所吸收，所以，经常吃李的人还能加快皮肤细胞再生，消除皮肤炎症，使得皮肤变得细嫩，红润，还能减少色斑的生成。

体内的维生素吸收变多了

李子果红皮红肉，色质艳丽，个大肉厚，肉质爽脆，酸甜可口，气味芳香，果实含糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等，每毫升果汁中含维生素C17.5－28.7毫克，使我们吸收维生素更多。

可预防贫血

李子的维生素B12含量最高，这是一种可以促进人体血红蛋白数量再生的特色物质，因此人们食用以后可以增加身体中血红蛋白数量，减少贫血症状，同时对预防贫血的出现也有明显作用。

李子的几种“死法”

直接生吃“咬死”

直接使用的维生素吸收最好，而且李子的独特口感，酸甜脆爽，吃完还会想吃，不会感到口涩。

压爆沾辣椒盐水吃“辣死”

比较大众点的吃法，调和好辣椒盐水，小泡一会后，直接食用。这口感，绝非一时半会说不出来，辣！甜！酸！正因为加了辣和少许的盐在里面，突出李的甜，比吃什么都解腻，特别开胃。

制成果酱“爽死”

就因为李的特别品质，适宜做成果酱，加入白糖，熬煮过后放入冰箱，做出来的果酱沾面包，沙拉，比市场上买到的包装果酱，健康好吃一万倍！

李果实外表表皮果霜

因为生理坏境的特殊，李子种植在山上，加上呼吸最纯净山上空气，会自然形成果霜。当地的果农是直接就食用的哦，不过为卫生还是清洗一下再吃就最好了！

看完好想立马吃上几斤

茶陵的李子熟了

约上小伙伴一起去摘吧

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