明天吃蛋包三明治低卡鸡胸肉丸三鲜
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明天的菜谱准备了些清淡鲜美的，放假期间油水摄入多了，想要清淡两天的可以挑挑看。低卡鸡胸肉丸和三鲜冬瓜绝对是首选，再加上怎么吃都好吃的番茄鲜蔬锅，喜欢什么就往里加什么，绝对好吃还不怕胖。
??点击蓝色菜名可以跳转到图文菜谱??蛋包三明治这个蛋包三明治早上赶时间的时候当早餐特别省事儿，不出十分钟就能做好，营养又好吃。鸡蛋嫩软、吐司香软，还可以搭配些喜欢的配菜和肉类，特别方便啦。每克的热量是大卡。低卡鸡胸肉丸
鸡胸丸子真是个好东西，好吃健康还低卡，用来烧汤、盖饭都很不错。这个低卡鸡胸肉丸大家可以试试，平时多做一些冷冻起来，要吃的时候取出来直接做不要太方便呀！每克的热量是大卡。
三鲜冬瓜冬瓜利水排水肿，清清爽爽的吃起来也舒坦。清蒸的做法搭配三种海鲜的尝试比较新奇，味道也是意料之中的爽口鲜美，清淡好吃。建议大家都试试这道菜，绝对不会失望哟。每克的热量是67大卡。番茄泡菜鲜蔬锅烩菜锅真是一大神菜，所有爱吃的食材都能汇到一口小锅里，汤头浓鲜欢腾，配菜个个水灵。你们试试这个番茄泡菜底的锅子，汤底是我最喜欢的酸爽挂，多的不说，就是美味！每克的热量是大卡。李子焖猪蹄
李子入菜的搭配很妙，特别是这个焖猪蹄，久炖之后李子软烂，酸香都释放了出来被猪蹄吸收。炖出来的猪蹄又香又糯又软乎，特别好吃还不腻。每克的热量是大卡。
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